YOGA ADULTES
Le Yoga associe postures et respiration afin d'apporter au pratiquant un épanouissement personnel et un bien-être au quotidien.
Carine Guédon, kinésithérapeute, formée par Yves-Marie Doré (kinésithérapeute et prof de yoga depuis 1983, lui-même formé par Bernard Bouanchaud). Grace à ses connaissances anatomiques et physiopathologiques , elle accompagne en douceur chaque élève selon ses besoins pour que chacun puisse, à son rythme, donner de l’essor à sa pratique et trouver plus de bien-être et d’harmonie sur et en dehors du tapis.
Cours collectifs - 55min
Lundi : 9h
Jeudi : 18h et 19h
1 cours : 15€
1 trimestre : 140€
Inscription au 06.09.75.47.18
YOGA ENFANTS
Il n'y a pas d'âge pour la pratique du Yoga !
Les enfants découvrent le yoga par des postures aux noms d’animaux, des chants et des jeux. Ils prennent conscience de leur souffle et quittent l’état d’apnée caractéristique de leur âge.
Les bienfaits du yoga pour les petits sont nombreux : prendre conscience de son corps dans l’espace, diminuer l’anxiété, augmenter la flexibilité, l’équilibre et la concentration, tout ça en s’amusant!
Cours collectifs - 45min
Jeudi : 17h
1 cours : 10€
Inscription au 06.09.75.47.18
