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PILATES
AQUA PILATES
Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
La praticienne : Anne Seiller
Kinésithérapeute, diplômée de LEADERFIT INTERNATIONAL Matwork 1 et 2.
Cours collectifs - 55min
Mardi : 13h
Mercredi : 18h30
1 cours : 15€
1 trimestre : 140€
Inscription au 06.16.54.32.89
STAGE ETE
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