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Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

 

La praticienne : Anne Seiller 

Kinésithérapeute, diplômée de LEADERFIT INTERNATIONAL Matwork 1 et 2.

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Cours collectifs - 55min

 

Mardi : 13h

Mercredi : 18h30

             

                 1 cours : 15€                    

1 trimestre : 140€    

 

Inscription au 06.16.54.32.89

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STAGE ETE